M’intéressant beaucoup à l’étude du fonctionnement du cerveau, je veux amener une touche de psychologie dans la pratique du skate.
Le mental est un élément clé qui fait la différence entre un skateur qui progresse vite et un skateur qui fait du surplace.
La catégorie « Psycho-skate » met l’accent sur le mental qui n’est pas souvent évoqué lorsque l’on parle de skate. Cela permet de mettre la lumière sur un point très peu abordé et qui peut aider un grand nombre de personnes dans leur progression en éliminant les blocages.
Au premier abord, le skate peut paraître, vue d’un œil extérieur, comme une activité quelconque, voire un passe-temps. Or, c’est bien là l’erreur. En creusant plus profondément, beaucoup de bienfaits apparaissent. Comme pour beaucoup de choses, tant que l’on ne pratique pas, il est impossible de comprendre tous les rouages qui se cachent derrière une …
On peut être amené à commencer une nouvelle activité pour plusieurs raisons: entretenir son corps, se vider l’esprit ou rencontrer de nouvelles personnes. Mais alors, quelles peuvent être les raisons qui nous motivent à démarrer le skate?Pour répondre à cette question, j’ai exploré le sujet en long et en large afin de vous donner une …
7 raisons de commencer le skate dès maintenant! Lire la suite »
La grande question de l’âge et du skate … Il est très difficile d’y répondre car de nombreux paramètres rentrent en compte : hygiène de vie, activité physique, alimentation … Cependant il y a des bonnes pratiques qui permettent de rallonger son temps sur la planche afin d’en profiter au maximum. Certes vous ne pourrez …
Comment faire du skate le plus longtemps possible? Lire la suite »
Quel peut être l’élément qui fait la différence entre deux personnes ayant commencé en même temps le skate mais qui ont des résultats diamétralement opposés? Quand on regarde les progrès sur un horizon de 2-3 ans, des écarts impressionnants peuvent être observés. Pourtant au départ, les conditions sont les mêmes. Par contre à l’arrivée, l’un est …
Le secret pour progresser rapidement en skate Lire la suite »
Il y a des jours où une fois arrivée au skatepark on a la flemme de skater. Que ce soit un manque d’inspiration, de la fatigue ou un lendemain de soirée trop arrosé, ces éléments font que la session skate va plutôt se transformer en session chillance à outrance. Comment rendre la session productive? Répéter …
Équilibre, évaluation des distances, anticipation ou encore coordination des mouvements sont des prérequis essentiels et communs à la plupart des sports de glisse. Malheureusement, ils ne sont pas innés. Ceux-ci se travaillent et se développent au fil du temps grâce à une pratique régulière, filtrant ainsi une grande partie de la population qui abandonnent dès …
Les sports de glisse après avoir commencer le skate: facile Lire la suite »
N’avez-vous jamais eu la sensation lorsque vous êtes arrivés dans un skatepark, que tout le monde vous regardait? Personnellement à mes débuts, cette sensation était souvent présente. Pour la petite histoire,lorsque j’allais dans des skateparks avec mon père étant plus jeune, je restais dans un coin et je n’osais pas aller sur les modules. J’étais …
Il n’est pas rare que pendant la période estivale les skateparks soient surchargés. Il y a tellement de monde que pour aller sur un module, il faut attendre pas mal de temps. Inversement lorsque le mauvais temps et le froid se ramènent, Ils sont déserts. N’est-il pas justement le bon moment pour se mettre à …